Abnehmen: Vorher – Nachher – Daniela Franke

„Als ich mich mittlerweile selbst nicht mehr sehen konnte, erzählte eine Freundin mir von Weight Watchers – das war meine letzte Chance!“

Daniela vorher – nachher, heute nicht nur 53 Kilo leichter, sondern auch viel gesünder und glücklicher!

Ich war in meiner Jugend immer schlank, nahm aber nach und nach immer etwas mehr zu.
2010 kam ich mit meinem jetzigen Ehemann zusammen. Wir genoßen das Leben und aßen viel und gerne.
Vor allem auswärts. Die Wörter „Kalorien“ oder „Energiedichte“ kamen mir nicht auf den Teller und was diese zu bedeuten hatten, war mir sowieso egal.
Schnell wurde ich schwanger und wir bekamen einen tollen Sohn. In der Schwangerschaft ging das Essen richtig los.
Ich dachte mir im Hinterkopf : Wenn nicht jetzt, wann dann?!

Das Ergebnis : -53 Kilogramm! Über einen Zeitraum von 2 Jahren habe ich mein Leben mit viel Genuss in eine komplett andere Bahn gelenkt und bin endlich wieder glücklich!

Mein Umfeld machte mir es mit Aussagen wie:
„Wenn man schwanger ist soll man sich alles gönnen“ oder „Du musst jetzt für zwei essen“ noch leichter.
Im Hinterkopf hatte ich immer den Gedanken „Du wirst dein Baby stillen, das verbraucht unheimlich viele Kalorien.“
Ergebnis: in der Schwangerschaft 24 kg zugenommen. Die 100 kg müsste ich bis hierhin locker erreicht haben..
Gestillt habe ich auch, ganze 13 Monate lang..aber Kilos hab ich nicht verloren..im Gegenteil, da ich weiter gegessen habe wie in der Schwangerschaft hab ich sogar noch weiter zugenommen..
Ich mochte mich selber nicht mehr sehen, shoppen in Läden wie H&M oder ähnlichem war schon lang nicht mehr möglich.
Also beschloss ich die Notbremse zu ziehen. Eine Freundin hatte mir von Weight Watchers erzählt…ich fackelte nicht lange, als der Entschluss stand bin ich aus dem.Bett aufgestanden und habe mich Nachts um 4.30 Uhr mit einem Kampfgewicht von 118 kg angemeldet.
Aber mich in einen Kreis mit anderen dicken zu setzen und mich über „dicken Probleme“ unterhalten, vielleicht über jedes Gramm was ich nicht abgenommen habe, Rechenschaft abzulegen, ne darauf hatte ich keine Lust. Also meldete ich mich bei Weight Watchers online an.
Ich habe mir in der Zeit viel wissen über Ernährung angelesen. Das Buch Schatz meine Hose rutscht gelesen (viel wissen, einfach vermittelt) und mein Leben umgekrempelt.. Ich fing mit Sport an. Anfangs schwimmen, später laufen..ich und Sport? Früher habe ich mich sogar vor dem Schulsport gedrückt..und heute? Ich gehe jeden zweiten Tag laufen. Zwischen 15 und 33 km pro Einheit
In vier ein halb Wochen läufe ich meinen ersten Marathon (42 km)!!!

Ich Feier mein neu gewonnenes leben und bin froh und stolz es geschafft zu haben!!!