Wieso erkranken manche Menschen stärker an Viren und manche weniger schwer? Die Antwort lautet: wegen unseres Immunsystems.

In diesem Buch erfahren Sie Praxistipps und lernen Maßnahmen für ein schlagkräftiges Immunsystem.

Sie haben es selbst in der Hand. Ein starkes Immunsystem kann den Unterschied machen. Es entscheidet darüber, ob Sie leicht oder schwer an einer Infektion erkranken. Viele der besprochenen Maßnahmen können Sie leicht und selbstständig (in Ihrem Alltag) umsetzen. Sie dienen als Basis, um sich gegen Viren, Bakterien und andere Eindringlinge zu schützen. Nutzen Sie die Informationen in diesem Buch, um sich selbst, Familie und Freunde mit Hilfe eines schlagkräftigen Immunsystems zu schützen.

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