Extrem Schwer 2016 ab dem 23. August 2016 bei RTL II

Im September 2015 begannen die Dreharbeiten zur dritten Staffel von Extrem Schwer.  Im August 2016 sind diese nun abgeschlossen und wir können uns auf 5 neue Kandidaten bei Extrem Schwer freuen. Ab Dienstag 23. August, 22:15 Uhr, zeigt RTL II die neuen Folgen von Extrem Schwer 2016. Die Kandidaten sind Burak, Daniel, Melissa, Ramona und Steffi.

Ein Video zum Start von Extrem Schwer findest Du auf der offiziellen Extrem Schwer – Facebookseite.

Wie in den ersten beiden Staffeln war Personal Trainer Felix Klemme für die Kandidaten verantwortlich. Jedoch erhält jeder Kandidat zusätzlich seinen eigenen Trainer, der ihn auf seinem 300 Tage langen Weg begleitet. In meinem Jahr bei Extrem Schwer war Olivia Walus meine Trainerin.

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Der Start ist das Schwerste

Meine Challenge läuft und zumindest der Sport wuppt ganz gut! Ich bin zwar genervt von meiner unfitten Form, aber ich habe einfach lange nichts tun können und als ich wieder durfte, nicht effektiv genug gearbeitet.
Das muss ich jetzt einfach objektiv betrachten. Wer lange nichts tut, dem fällt dann auch nichts in den Schoß. Sowohl bei mir, als euch bei jedem von Euch ist das so!
Denkt immer daran, dass für viele von Euch wahrscheinlich jahrelang „Sport treiben“ nicht auf der täglichen „To-Do“ Liste stand.
Auch denke ich mir, dass die richtige Ernährung, bei vielen von uns, sehr stark gelitten hat.

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Extrem schwer – was geschah danach?!

Vielleicht hast Du, wie viele andere Millionen Menschen am 28. April unser Extrem schwer – Spezial gesehen und hast Dich gefragt, warum wir – oder gerade auch ich – bei den „vor Operation“ abgedrehten Sequenzen um einiges dünner und definierter waren als nachher.

Ich muss ganz klar sagen – und das ist natürlich nicht leicht -, dass ich nach den Operationen viel zu viel zugenommen habe – nicht nur die Zahl zu sehen, sondern es zu akzeptieren und wieder ändern zu wollen. Natürlich kann ich sagen „Liegt alles an den Operationen“, „Ich konnte nicht, wie ich wollte“, „Es war schwer“ – all das trifft auch zu, aber letztlich muss ich mir eingestehen, dass diese „Ausreden“ oder „Gründe“ dort oben eine gewisse Zunahme rechtfertigen, aber nicht 30 Kilogramm.

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Pack Deine Sachen, es geht los!

Als wir die Szenen im Freibad abgedreht hatten, fuhr ich nach Hause. Dort angekommen hieß es nur „Pack jetzt Deine Sachen für zwei Tage, wir fahren jetzt sofort nach Wesseling wo es einen medizinischen und sportlichen Check Up mit dem Wiegen gibt.“

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