Extrem Schwer 2016 ab dem 23. August 2016 bei RTL II

Im September 2015 begannen die Dreharbeiten zur dritten Staffel von Extrem Schwer.  Im August 2016 sind diese nun abgeschlossen und wir können uns auf 5 neue Kandidaten bei Extrem Schwer freuen. Ab Dienstag 23. August, 22:15 Uhr, zeigt RTL II die neuen Folgen von Extrem Schwer 2016. Die Kandidaten sind Burak, Daniel, Melissa, Ramona und Steffi.

Ein Video zum Start von Extrem Schwer findest Du auf der offiziellen Extrem Schwer – Facebookseite.

Wie in den ersten beiden Staffeln war Personal Trainer Felix Klemme für die Kandidaten verantwortlich. Jedoch erhält jeder Kandidat zusätzlich seinen eigenen Trainer, der ihn auf seinem 300 Tage langen Weg begleitet. In meinem Jahr bei Extrem Schwer war Olivia Walus meine Trainerin.

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Der Start ist das Schwerste

Meine Challenge läuft und zumindest der Sport wuppt ganz gut! Ich bin zwar genervt von meiner unfitten Form, aber ich habe einfach lange nichts tun können und als ich wieder durfte, nicht effektiv genug gearbeitet.
Das muss ich jetzt einfach objektiv betrachten. Wer lange nichts tut, dem fällt dann auch nichts in den Schoß. Sowohl bei mir, als euch bei jedem von Euch ist das so!
Denkt immer daran, dass für viele von Euch wahrscheinlich jahrelang „Sport treiben“ nicht auf der täglichen „To-Do“ Liste stand.
Auch denke ich mir, dass die richtige Ernährung, bei vielen von uns, sehr stark gelitten hat.

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Extrem schwer – was geschah danach?!

Vielleicht hast Du, wie viele andere Millionen Menschen am 28. April unser Extrem schwer – Spezial gesehen und hast Dich gefragt, warum wir – oder gerade auch ich – bei den „vor Operation“ abgedrehten Sequenzen um einiges dünner und definierter waren als nachher.

Ich muss ganz klar sagen – und das ist natürlich nicht leicht -, dass ich nach den Operationen viel zu viel zugenommen habe – nicht nur die Zahl zu sehen, sondern es zu akzeptieren und wieder ändern zu wollen. Natürlich kann ich sagen „Liegt alles an den Operationen“, „Ich konnte nicht, wie ich wollte“, „Es war schwer“ – all das trifft auch zu, aber letztlich muss ich mir eingestehen, dass diese „Ausreden“ oder „Gründe“ dort oben eine gewisse Zunahme rechtfertigen, aber nicht 30 Kilogramm.

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Ein Einblick in den Tag der Überraschung

Der Tag fing für mich morgens um 6 Uhr an, das TV Team von Extrem Schwer rund um Licht/Ton Mann, Kameramann und -frau, Voluntäre und Redakteure standen um 7 Uhr bei mir auf der Matte. Es stand ein Drehtag der Homestory an.
Der gestrige Tag war sehr spät zu Ende gegangen und heute hieß es schon wieder früh aufstehen. Eine ungewohnte Situation für mich, weniger als 10 Stunden zu schlafen und dann auch noch körperlich so agil zu sein, meinen Tagesablauf aktiv zu gestalten.

Ihr fragt mich immer „Hä wie wurdest Du denn überrascht, ist doch Quatsch – das Kamerateam war doch dabei!“ – ja da habt ihr recht & dennoch kann ich euch versichern, dass ich im Vorfeld nichts davon wusste. Wie genau das funktioniert, kann ich Euch leider nicht verraten, denn auch in den weiteren Staffeln von „Extrem schwer“ wird bestimmt ähnliches passieren, weswegen ich hier die Spannung weder wegnehmen möchte, noch darf.

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