Zuckerentzug - Zucker wirkt wie Droge

Viele Menschen heutzutage sind zuckersüchtig. Ob das auch auf Dich zutrifft, erfährst Du in unserem Artikel über Zuckersucht – Bist auch Du süchtig nach Zucker?

Doch es gibt Wege und Mittel aus der Zuckersucht und wie Du es schaffst von dieser Droge loszukommen. Zwar ist der Zuckerentzug nicht vergleichbar mit dem Entzug einer herkömmlichen Droge, jedoch ähneln sich manche Symptome enorm. Das heißt: Auch Du wirst den Weg durch den Zuckerentzug gehen müssen. Eins kann ich Dir jedoch versprechen: Es lohnt sich!

Zuckerentzug

Falls Du Deine Ernährung umgestellt hast, wird der Zuckerentzug nicht lange auf sich warten lassen. Auch wenn Du nur auf einige Punkte achtest und Deinen Zuckerkomsum einschränkst, kann es zum Zuckerentzug kommen. Unsere Empfehlung ist es jedoch radikal auf Zucker zu verzichten und den kalten Entzug durchzustehen. Die Symptome bessern sich meist rasch.

Durch den Zuckerentzug und die Ernährungsumstellung kann es in den ersten Wochen zu einigen leichten Symptomen kommen. Alles was darüber hinaus geht oder länger als 14 – 21 Tage anhält, sollte unbedingt von einem Arzt abgeklärt werden.