Immer mal einen Snack für Zwischendurch? Viele Mahlzeiten am Tag? Ständig etwas essen? Ich kläre auf, wie gesund Snacks wirklich sind und ob Du dauernd etwas essen solltest.
Du hast ständig Hunger oder Langeweile und könntest immer was zwischendurch essen. Ob das gut ist und wie sich Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen und auf Deinen Insulinspiegel auswirken zeige ich Dir in meinem Video.
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